jak się

no dobra cos tam widze że coś spada bo w lusktro też lukam michodzi.Ale dobrze sie redukuje jak na tydzień 1 kilo uchodzi

najlepiej wchodzi WPC + oliwa z oliwek jak nie chcesz poswiecic sie dla kuraczaka czy ryby w szkole :P

co do braku mozliwosci, moj ojciec strasznie sie wkurza o ta siłownie, a juz szczegolnie jak "wydziwiam" z jedzeniem, tak wiec wiekszosc zarcia kupuje za wlasne pieniadze, i w szkole wsuwam zawsze jakis serek wiejski, kefir, i bulki btw, sogacze poleciały; p Zmieniony przez - placebo91 w dniu 2009-10-27 17:40:31

Panowie miałem testowałem ale lepsze adidas micoach. Bardziej rozbudowane, więcej stat, lepiej wygląda i lepsza stronkę mają do obserwacji wyników swoich i statystyk. Tak więc jak ktoś się bawi w to to jest adidas lepszy.

[...] miałem testowałem ale lepsze adidas micoach. Bardziej rozbudowane, więcej stat, lepiej wygląda i lepsza stronkę mają do obserwacji wyników swoich i statystyk. Tak więc jak ktoś się bawi w to to jest adidas lepszy. Tak, z tą niewielką różnicą że endomondo jest całkowicie za free, nie muszę dokupowywać żadnych dodatków. Nike+ też pewnie [...]

Na bliznach można zrobić tatuaż, tylko tak jak powiedział SasiadxXx zależy od grubości, wielkości. Druga sprawa nie każdy tatuażysta chce robić tatuaż w takich miejscach. Jeżeli nie będzie dało się zrobić tattoo na tych bliznach to proponuje coś w stylu yakuza, taki tattoo nie będzie wymagał tatuowania blizn

tematu sam nie usuniesz :-) jak kolega wyżej bez zaznaczenia w labie w wiekszosci podaja max czyli 1500 bo na tyle maja skalibrowane maszyny bo nie spodziewają się wyzszego wyniku na pewno nie wbijasz kujawskiego

Nie wiem jak modowie na to żeby wrzucić tu wrzystko , na początku też miałem taki pomysł ale w związku z tym że jest osobny temat do wrzucania linków obawiałem się , no ale wiecie te filmiki są wyjątkowe , po wrzuceniue ich do tematu linków mniej osób by obejrzało

Dla mnie bezsens . Po co sie truć chemią jak i tak Ci nic sama nie da . Kondycje można wyrobić bez supli .

zapytaj o to na forum a nie cichacza strzelasz facet. z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)

[...] nie ma kefiru ktory mialby 100g bialka chyba ze dodano tam 90g odzywki bialkowej przeczytaj dokladniej pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

to jakis cienki jestes pamietam jak robilem sobie wstrzas dietowy (:P) to przez 3 dni jadlem 10g/kg ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

trudno powiedziec... 1)A jak efekty? dobre? jezeli ciebie satysfakcjonuja to nie zmieniaj, jezeli nie to trzeba cos zmienic 2)Po proporcjach trudno okreslic czy dobrze jesz czy nie najlepiej daj dietke do oceny w odzielnym poscie Co do twoich proporcji... sa srednie zmniejsz bialko do 2.2g/kg ********************** Pozdrawiam anar " [...]

[...] nakladu sil podskoczyla tylko o 5 km/h? 1. Pierwszy powod, uzywasz zbyt miekkiego przelozenia, ale to chyba odpada, bo na pewno wiesz, ze na zjezdzie nalezy wrzucic jak najtwardsze przelozenie i krecic ile wlezie. 2. Opory toczenia, powietrza i jeszcze jakie tylko sa nie pozwalaja na rozwiniecie wiekszej predkosci przy mocy na jaka [...]

ok, ale wydaje mi się że dla niego trohe za wczesnie na kreatyne, bo jak narazie to ciężko mu 20 kg na gryfie podnieść... Ma ktoś jeszcze jakieś inne propozycje?

[...] przerwy bo mialem z sercem problemy ale teraz jest okej lekarz pozwoil wszystko :) mam 178cm waze 80kg ale mam dosc spory walek tluszczu na brzuchu z sila u mnie jest kiepsko tzn wysine tylko jakies 70kg wogole jak poszedlem na silownie pierwszy raz to 30 nie moglem no leszcz jestem i dlatego sie pytam co najpierw zrobic moze cos mi doradzicie

radze poszukac troche info w dziale trening w takim wypadku poczytac atals cwiczen - ulozyc jakis split 3-4x treningi w tygodniu obecnie mamy okres ,kiedy coraz wiecej osob zaczyna redukcje - ale przy Twoich warunkach raczej nie musisz tego robic, zajmij sie brzuchem skoro masz z nim problemy (odpowiednia dieta -> lec do dzialu odzywianie i [...]

autor posta pytał sie wczesniej o mono z wejdera.. mix jak najbardziej na TAK

jak jestes pewny ze apteczniaka dobrego dostaniesz to nie masz sie nad czym zastanawiac

ok zgadzam się z wypowiedziami ale co jak dieta nie dostarcza pełnych składników przecież po coś te witaminy są